日焼けの原因と対策
日焼けの原因は紫外線ですが、紫外線は
日焼けを作る一部分でしかありません。
日焼けは、紫外線が皮膚に当たることで、
皮膚の中の基底層という部分で
メラニン細胞が、紫外線から
メラニン色素を作り出すことで起こります。
メラニン色素が生まれると、同時に
しみやそばかすもできてしまいます。
紫外線の種類
紫外線の種類には代表的なものに２つあり
ＵＶＢとＵＶＡと呼ばれています。
皮膚を黒くするのはＵＶＡで、
また皮膚を赤く日焼けさせるのはＵＶＢなのです。
紫外線のせいで、毎日の暮らしの中でも
日焼けをすることになるのです。
外出の際は、紫外線から肌を守るために、
日焼け止めクリームなどを
必ず塗るようにしましょう。
日焼け止めクリームを塗るときに
肌が白っぽくなってしまうのを気にして、
薄く塗る人が多いようです。
薄く伸ばしすぎるのは落ちやすくするだけで
効果がなく、化粧と共に落ちてしまったり、
汗と一緒に拭き取られてしまったりもします。
日焼け止めクリームの効果が無いのと一緒です。
やはり日焼け止めという目的のためには
たっぷりと塗って、
できれば２，３時間ごとに塗りなおすようにすると、
日焼け止めの効果を最大限に
生かすことができます。
いつでも持ち歩いて、外出の際に
すぐ塗りなおしもできるようにしましょう。
参考にしていただければ幸いです。
